激情站为何让人上瘾？真相扎心了

其实我本来不想写这个的。

上周星期五的夜晚时分, 夜幕呈现出深沉的状态, 城市原本存在的喧嚣声逐渐地归于平静之中。就在这个时候, 有一位朋友处于喝得酩酊大醉的情形, 脚步有着踉跄的样子来到我的身旁一边, 随后又拉着我絮絮叨叨地交谈了长达整整三个小时的时间。他脸上布满着无奈来倾诉, 每天快要临睡前的时候, 都会在不由自主的状况下刷两三个小时“那种网站”。他很坦白地讲, 并非是真的缺少些什麼东西, 可是就是没有办法控制住自己, 类似是被一股没有形状的力量拉扯着, 根本就停止不下来。他描述自身好似个被遥控操控的机器人, 大脑明明清晰晓得这般做毫无意义, 然而手指却不受掌控地依旧持续往下滑, 一回回点开那些页面。

他说这话的时候，眼睛是红的。

骤然间, 我察觉到, “激情站”这三个字, 其背后隐匿着的, 压根并非激情, 而是一种致使众多人都难以言说出口的孤独。

你为什么会点开那个链接？

先别急着否认。

有那么一种时刻, 被大多数人经历过, 是在深夜时分, 手机屏幕发出的光亮映照着脸庞, 周围安静至极, 仅剩下空调发出的嗡嗡响声。本只想看一下时间, 然而却受某种莫名驱使, 打开了某个APP, 或者打开了某个网页。

然后就是两个小时。

第二天醒来，懊悔、空虚、甚至有点厌恶自己。

对于这个问题, 我向好多好多人询问过, 其中既有男性, 又有女性, 所获得的答案极为一致, 并非源于欲望有多强烈, 而是出于无聊。或者, 更为确切地讲, 乃是由于生活之中欠缺那种会“被击中”的感受。

激情站给人的是什么？是一种廉价的刺激感。

脑瓜极其聪慧, 它透彻晓得这是不实之态, 然而身躯却全然不顾这些, 多巴胺如骤泄般流淌, 仿若拧开了水龙头开关, 你认定是自身在掌控自我, 实则是你体内那些许化学物质在左右着你。

激情站的真相：不是满足，是填补

我结识了一位从事心理咨询工作的姐姐, 她讲道, 当下前来找她咨询的年轻人当中, 存在着一小部分情况, 而这些情况均与“过度依赖饱含激情的内容”存在关联。

她讲出了一句, 令我记忆特别深刻的话语, 即: 这些人并非正在追寻快感, 而是处于逃避空洞的状态。

你想想是不是这样。

有那般真正生活充实之人, 白日里累得好似狗一般, 夜晚来临便倒头安睡, 哪会存有那么多时间去刷那些玩意儿呢? 反之, 却是那些工作历经不顺之事的、处于感情空窗阶段的、面对未来满心迷茫的人, 极易深陷其中。

激情站给予的是个虚拟之境, 于彼处你无需直面老板的脸色, 无需为下个月房租而焦虑, 无需思索自身究竟有何价值。它仿若一粒速效救心丸 , 可使你暂且忘却一切不如意。

但问题是，这药有副作用。

为什么越刷越空虚？

这是个死循环。

只因空虚所以去刷, 刷完以后愈发空虚, 为填补更深的空虚, 于是只能刷得更猛。

我存在一位身为程序员的28岁男性读者, 他给我留言叙述, 自高中阶段起便开始接触激情类网站, 至今已经过去了漫长的十年时间。他表明, 当下自身对于现实生活当中的女生完全提不起任何感觉, 究其缘由是现实里同女生的互动实在是繁杂到令人厌烦地步。不但要绞尽脑汁地去聊天, 还要煞费苦心地精心安排约会, 更需要时刻用心去揣摩对方内心想法, 相比较而言, 还不如直接简简单单地打开手机来得毫无压力且又简便快捷有标点符号。

他说这话的时候，语气是得意的。

但我隔着屏幕都能感觉到那种绝望。

激情站的问题, 并非是其内容原本是什么样, 关键在于它给到了一种“关系替代品”。在激情站当中, 你不用付出任何努力, 就能轻松拿到那种被满足的感受。随着时间慢慢过去, 久而久之, 你的大脑会渐渐默认: 这种途径才是让人畅快的, 而现实里那些要付出实际行动的事儿都太繁琐了。

一旦这种默认得以形成, 便会对你的认知以及行为模式造成深远的影响, 它会致使你在直面现实生活之内的各种事务之际, 不由自主地引发逃避心理。由是, 相较于在激情站里轻易获取满足感而言, 现实当中的努力和付出显得尤为艰难, 你会愈发趋于沉浸在激情站所构建的虚幻满足里, 进而忽略了现实世界当中真实且关键的人际关系以及实际挑战。

这是个陷阱。

怎么才能停下来？

说实话，我没有标准答案。

我尝试过不少办法, 诸如把强制屏蔽当作一种手段, 诸如将换手机作为一种方式, 诸如把设置密码让朋友保管作为一种途径……然而, 这些均未取得任何成效。究其所以, 原因是问题并非存在于手机之上, 原因是问题并非存在于那些内容之中, 问题实际是存在于你自身的生活里面。

你去思考一下, 倘若存在这样一个人, 他每日都能够去做自己所喜爱的事情, 身旁有着相爱的人陪伴着, 拥有着值得去期待的未来, 那他究竟为何要隐匿在屏幕的背后呢?

所以呀, 我到最后仅仅是给了朋友一条建议, 那就是, 别去想着戒, 因为你越是想要去戒, 反而就越戒不掉了。

先去做点别的事。

什么都行。

去跑步, 跑到快要喘不上气的那种程度。去做饭, 做那种事先得花两个小时来准备食材的菜肴。去学一样乐器, 难到致使你根本没有心思去想其他有的没的事情！

当你的生计出现了切实有的分量, 那些纯属虚构的事物自然而然便丧失了诱发好奇心的能力。

激情站不是敌人，它是你生活里那个空洞的报警器。

它持续不断地处于响的状态, 并非缘自它具备多强的厉害程度, 只是由于在你的生活范畴当中, 实实在在地缺失了某些东西。

至于少了什么……

这个问题，只能你自己回答。

我并非想要去进行说教, 也不想处在道德高地上去指责任何人, 我自身同样存在着毛病, 还有戒除掉的事物, 我单纯地觉着, 我们每一个人都应当去度过一种更为真实的生活, 并非是被困于一个由算法为你编织而成的茧里面。

那个茧很舒服，但它是假的。

就这么简单。

凌晨两点了，我去睡了。

希望你也是。